别错过宝宝的抬头训练期,掌握这三个方法,让孩子发育得更充分!

时间:2019-06-23 08:00:01 来源:财经屋 当前位置:永鑫说网络 > 置物架 > 手机阅读

文|福林妈咪

对于每个宝妈宝爸来说,孩子出生后的每一点小小的成长都非常令人欣喜,从抬头到翻身,从坐起到走路,宝宝的大动作标志着孩子身体发育的每一个里程碑。

别错过宝宝的抬头训练期,掌握这三个方法,让孩子发育得更充分!

很多宝妈都会比较自己家宝宝和同龄的孩子大动作的发育的时间,稍微有点晚,就会非常着急,担心宝宝是不是发育迟缓,其实,宝妈宝爸们只要按照一定的规律,帮助宝宝科学锻炼,孩子的发育一定会更加健康。

宝宝出生后第一个要学的动作就是抬头,宝妈们也许不知道,在宝宝满月之后就可以带着宝宝做抬头训练了!

抬头训练可以帮助宝宝全身的肌肉进行锻炼,促进血液循环,还可以帮助宝宝的颈曲发育成型,也有利于呼吸疾病的预防。在智力发育方面,抬头训练可以帮助宝宝拥有更好的视野,这样能得到更多的刺激,给宝宝的大脑发育提供更多的动力。

别错过宝宝的抬头训练期,掌握这三个方法,让孩子发育得更充分!

一般来说,宝妈可以采取三种姿势来帮孩子进行抬头训练。

一、竖抱抬头

宝妈们在竖抱宝宝进行拍嗝之后,可以把手稍微离开宝宝的头部,让宝宝颈部直立片刻,每天进行四到五次,当然,空腹的时候也可以这样做。同时还可以在房间内贴上一些颜色鲜艳的图画,竖抱的时候引导宝宝进行观察,对训练也会有好处。

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二、伏床抬头

还有一种比较常见的锻炼方式,就是让宝宝趴在床上,两只小手放在头的两侧,妈妈扶着宝宝的头转向中线,可以用语言轻声鼓励宝宝,“宝宝,抬头,抬抬头”,这样能增强宝宝对动作和动词的关联性;或者用玩具逗逗宝宝,引导宝宝抬头几次。

三、伏腹抬头

还有一种方式,宝宝趴在妈妈或者爸爸身上,把宝宝的头部放在自己肚子中间,两手放在两边,呼唤宝宝的名字,引导宝宝抬头,这样反复几次。

别错过宝宝的抬头训练期,掌握这三个方法,让孩子发育得更充分!

由于此时宝宝的背部肌肉还不是很有力,所以每次锻炼的时间不宜太长,做完练习之后,宝妈可以轻轻按摩宝宝背部,使肌肉得到放松,然后让宝宝仰卧在床上休息片刻。

宝宝的大动作成长不是一蹴而就的,抬头训练也只是帮助宝宝骨骼肌肉以及智力更好的发育,这样宝宝身体能够更强壮,学会抬头的时间可以有所提前。

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