儿童所需蔬菜排行榜!你常给孩子吃的菜,入围了吗?

时间:2019-09-28 08:00:01 来源:财讯界 当前位置:永鑫说网络 > 微博 > 手机阅读

识别上面二维码,加微信:koudaicf ,领红包!

这世间,唯美食与爱不可辜负!


  大白菜是冬季餐桌上不可少的养生食材,搭配香干、五花肉一起炒,营养全面,入口鲜香,是一道老少皆宜的下饭菜。




主料:白菜1棵、豆干2块、五花肉100克

辅料:葱1段、干辣椒3个、姜适量、蚝油适量、料酒适量、老抽适量、食盐适量



1、白菜洗净,切成细长条。

2、五花肉切成薄片。

3、香干洗干净切成条。口袋厨房 公众号:koudaichufang。

4、葱切碎、辣椒切段、姜切丝备用。

5、锅中加入适量油,待油温五成热时,放入五花肉煸炒。

6、炒到五花肉变了颜色之后,加入少量料酒,适量生抽,翻炒均匀。

7、然后加入葱花、辣椒段、姜丝继续翻炒。

8、炒出香味后,放入白菜继续翻炒均匀。

9、然后加入豆干,继续翻炒。

更多健康美食知识请关注薇信号:口袋厨房(koudaichufang)

10、然后加入适量耗油、食盐,翻炒均匀即可出锅。


外咸里甜、软嫩可口、外酥里糯、味道香浓......不说了我要开动了~~


小贴士


1、此菜清淡,不宜添加多种调味品。


2、盐少放一些,因为生抽和耗油都有盐味,别放咸了就可以。

上一篇儿童感统:1.5~2.5岁的感统发展和家庭干预方法

下一篇undefined 2018-12-16 18:36:00

相关文章:

微博本月排行

微博精选