《冬季养生》--健康大讲堂走进大口屯

时间:2019-07-27 08:00:01 来源:诸城新闻网 当前位置:永鑫说网络 > 财经 > 手机阅读

中医养生是近年来备受大家青睐的预防疾病、保护健康的方法,在中医看来,冬季是藏精纳气、进补养生的最适宜的时期,因此,冬季的养生非常重要,不仅能减少心脑血管病的发生,同时还能达到强身健体的效果。所以为了提高居民的健康水平,增强居民的预防保健意识,12月11日,宝坻区疾病预防控制中心在大口屯镇政府举办了题为《冬季养生》的健康大讲堂活动,约一百余人参加了此次讲座。

本次讲座邀请了天津市宝坻区中医院的张树彪主任。讲座中,张主任首先提出了季节对人体变化的影响以及不同季节脉象的变化,然后介绍了冬季人体的特点及运动方法,最后向大家普及冬季睡眠和饮食的注意事项。通过这次讲座,大家对中医养生的方法和原理有了更加清晰明确的概念。

本次讲座语言生动诙谐,内容简单实用,居民反响非常热烈。讲座结束后大家积极的同讲课专家交流养生问题,并纷纷表示学到了很多养生保健和预防冬季高发疾病的方法。

健康大讲堂是一项惠及民生的公益性讲座,您可关注“宝坻疾控”微信公众号观看讲座视频,获取更多健康知识。

本期视频:(视频时长约29分钟,建议在WiFi下观看)

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